- רוב הקרטיבים מכילים כ-80-70 קלוריות ליחידה
- יש גם קרטיבים דיאטטיים המכילים מעט מאוד קלוריות כ-19 עד 59 קלוריות ליחידה
- בקרטיב ממוצע יש כשלוש כפיות סוכר, אבל זה עדיין טוב יותר מרוב המשקאות הממותקים.
- המלצה שלנו, אם כבר בא לכם להתפנק בקרטיב, הקפידו להסתכל על הערכים בגב האריזה ולבחור את הקרטיב עם הכי פחות סוכר 😜
בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני ממכללת וינגייט, מאמנת כדורסל ומאמנת כושר.
ב-8 שנים האחרונות הובלתי רבים להצלחה אדירה בתהליכי ירידה במשקל, חטוב הגוף וכושר גופני
זה חלק ממני, אני חיה ונושמת את זה.